Lymphe


Verhütung des Lymphödems

Laut der Deutschen Krebshilfe sollte man auf folgendes hören:

Vorsicht beim Umgang mit Küchenmessern.

Tragen Sie beim Nähen einen Fingerhut.

Tragen Sie bei der Hausarbeit und im Garten Schutzhandschuhe.

Vorsicht bei der Nagelpflege. Schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig zurück, statt sie zu schneiden.

Entfernen Sie die Haare unter dem Arm nur mit einem elektrischen Rasierapparat.

Vermeiden Sie extreme Hitze- und Kälteeinwirkungen.

Vermeiden Sie Verletzungen durch Tiere.

Vermeiden Sie Überbelastungen, z. B. durch das Tragen schwerer Einkaufstaschen.

Tragen Sie Umhängetaschen mit Schulterriemen nur auf der gesunden Seite.

Die Kleidung darf nicht einengen.

Vorsicht bei starker Sonnenstrahlung und Insektenstichen.

Machen Sie regelmäßig die gymnastischen Übungen, die Sie in der Klinik gelernt haben.
Leider läßt sich aber ein Lymphstau auch dann nicht vermeiden, wenn man alles befolgt. Trotzdem gehe ich davon aus, daß es besser ist, wenn man die Ratschläge auf jeden Fall beherzigt, denn was wäre erst, wenn man es nicht beachten würde?


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© Eva-Maria Schubert-Laudenklos